уторак, 08.11.2011, 23:45 -> 15:02
štampajНаука 2011: Стреснимо стрес
Стрес је зачин живота - позната је реченица Ханса Селија, који је још тридесетих година прошлог века дефинисао стрес! И, као и сваки зачин, ако га је мало, добро је... Зачини... подстакне, покрене читав физиолошки процес који нас чини јачим. Али, ако га је много... Да ли уопште можемо говорити о здравом и квалитетном животу који је презачињен стресом?
Стрес је несклад између онога што очекујемо и онога са чиме смо суочени. У овој емисији серијала Наука 2011, тражимо прави начин да ускладимо жеље и могућности, савладамо технике одбране од свакодневних брига и тражимо решење како да стреснемо стрес! Наука 2011 нам доноси објашњену шему како наш нервни систем региструје стрес и покреће механизам који ствара стање будности организма које је физиолошки оправдано али ако траје дуго, угрожава, исцрпљује, води у сигурну болест.
Шема јасна, али где је решење? Наша екипа је решила да пронађе решење и стресне стрес!
Прошли смо неколико различитих, званично признатих, антистрес програма. Разговарали смо са психијатром, педијатром, духовиком цркве, књижевником, терапеутом, руководили се принципима традиционалне и холистичке медицине, вежбали смо дисање и јогу, аутосугестију...
И као у руској бајци, у причи све траје кратко али у стврности није тако... Ипак, за почетак, ево полусатне, научне и антистресне емисије "Стреснимо стрес" која можда и Вас подстакне да стреснете стрес и тако учините себи и онима које волите живот бољим.
Уредник Маријана Вук Мрђа, редитељ Славко Димитријевић, монтажа Тихомир Дукић.
Коментари