понедељак, 22.04.2013, 15:44 -> 15:47
štampajНа прву лопту
Карактеристично за све спортисте јесте висока мотивисаност за учествовање на великим такмичењима и нестрпљивост, често удруженa са веровањем да је мировање само губљење времена...
А фаза не тренирања или опоравак током тренажног процеса и по завршетку сезоне је, од необичне важности у два случаја. У првом, приликом мањих повреда, а у другом током уобичајеног тренажног процеса без присуства повреде. Зато сваки спортиста мора да зна да адекватан одмор доприноси побољшању спортске форме и уједно спречава појаву повређивања.
Шта је најбоље за опоравак спортиста и каква је улога здраве исхране и правилног дозирања тренинга у томе одговориће нам Проф. др Душан Перић, декан факултета за спорт и туризам "ТИМС" у Новом Саду.
Уредник емисије Петар Денда
Редитељ Милан Видановић
Коментари