Образовно огледало: Уметност дисања 1. део

Ретко када обраћамо пажњу на нашег верног, нечујног пратиоца - дисање.

Оно омогућава функционисање свих бића - удах и издах, сталним смењивањем, стварају поуздани ритам који нас води кроз живот. Ипак, и поред чињенице да без ваздуха живот није могућ дуже од неколико минута, савремени човек користи мали део капацитета својих плућа, а неправилним дисањем ризикује губитак енергије и многе болести.