Оспорени ефекти популарног суплемента против старења

Ефекти аминокиселине таурин, дијететског суплемента против старења, који је садржан и у многим енергетским пићима, сада су оспорени.

Масовна студија, коју су спровели амерички научници, пронашла је врло ограничену везу између старења и нивоа таурина код људи, мајмуна и мишева, што указује на то да нивои те аминокиселине у крви можда нису толико повезани са старењем као што су претходна истраживања сугерисала. 

Истраживање, коју су водили научници са Националног института за старење у Балтимору, у Мериленду, баца сумњу на употребу таурина као биомаркера старења (нечега што се може мерити како би се помогло у одређивању здравственог стања неке особе) и на његову употребу као додатка исхрани за спречавање ефеката старења. 

Геронтолози с тог института тврде да нема потребе за суплементацијом таурином, све док се храните здраво.

Резултати су недавно објављени у часопису Science. 

Претходна студија, објављена у истом часопису 2023, закључила је да нивои таурина у крви опадају са старењем код мишева, мајмуна и људи, а суплементација овом аминокиселином продужава животни век и побољшава здравствено стање. Међутим, студија је била попречног пресека, тј. прикупљала је податке од животиња и испитаника различитих старости у одређеном животном тренутку. 

У новом истраживању научници су прикупљали и лонгитудиналне податке, узимајући узорке од истих јединки током времена. Код људи су проучавали три различите популације, од којих је једна обухватила више од 740 учесника, старости од 26 до 100 година. 

Код животиња су пратили мајмуне до 32. године, а мишеве до 27 месеци – скоро целог њиховог животног века. 

У скоро свим кохортама, осим групе мужјака мишева, нивои таурина су се, супротно очекивањима, повећавали са годинама. 

Аутори су такође испитали везу таурина са снагом мишића и телесном тежином. Иако су постојале неке повезаности, резултати су били недоследни међу старосним групама, половима и врстама. У неким случајевима, виши нивои таурина су били у корелацији са недостатком снаге. 

На основу ових налаза, који су, према оцени и геронтолога и генетичара, убедљивији од претходних, нивои таурина у крви вероватно неће више служити као добар биомаркер старења.

Неопходно је спровести додатна истраживања која би тачно утврдила да ли суплементација овом аминокиселином има икакве ефекте.