субота, 12.03.2022, 21:26 -> 09:38
Наука 2019: Емпатијско сагоревање
Постоје и људи који свакодневно улазе у борбу са нечијим проблемима, али и са собом, јер није лако направити границу између професионалности и емпатије. Препознавање емоционалног стања друге особе је сложен унутрашњи доживљај. Захтева успостављање равнотеже између мисли и емоција. Склоност емпата да буду емоционални сунђери, који апсорбују сав стрес овог света, разликује их од оних који су осетљиви на прекомерну сензорну стимулацију. Због тога превише емпатичне особе могу да изгубе из вида своје интересе зарад туђих, што за последицу има смањену способност доношења одлука везаних за сопствени живот.
Истраживања показују да емпате могу имати хиперактиван неуронски систем у мозгу. Важно је овладати вештином, како да осећате, али да се не препуштате вртлогу осећања. Везана је за професионалце у помагачким професијама, као што су социјални радници, психотерапеути, лекари, ватрогасци...
Прекомерна емпатија не сме угрозити оне којима је помоћ потребна, као и нас саме, јер се може претворити у своју супротност - равнодушност, па и агресивност, према онима, којима је стварно потребна разборита емпатија и ефикасна помоћ.
Коментари