Читај ми!
среда, 13.01.2021, 16:59 -> 11:52
Добро је ... добро је знати:Физичка активност као лек
Наука данас зна, и то на молекуларном нивоу, како делује лек. Искористите научна сазнања и утврдите које све прегледе је неопхоно урадите пре вежбања, и колика максимална срчана фреквенција је безбедана за време вежбања.
Како и која физичка активност утиче на крвни притисак, ниво холестерола и триглицерида у крви, имунитет, на продукцију глукозе ... Још увек непостоји један лек који може да замени физичку активност али вежбање може да замени велики број лекова.
Коментари