понедељак, 09.03.2020, 17:00 -> 09:53
Obrazovno ogledalo: Umetnost disanja
Retko kada obraćamo pažnju na nešto bez čega ne možemo a, u stvari je naše verni, nečujni pratilac - disanje. Ono omogućava funkcionisanje svih bića - udah i izdah stalnim smenjivanjem stvaraju pouzdani ritam koji nas vodi kroz život.
I pored činjenice da bez vazduha život nije moguć duže od nekoliko minuta, savremeni čovek koristi mali deo kapaciteta svojih pluća, a nepravilnim disanjem rizikuje gubitak energije i mnoge bolesti. Pravilno disanje vodi nas i dalje od tela, ka duhu i samospoznaji. Istražujemo kako izgleda taj put, koje greške najčešće pravimo kada dišemo i na koji način možemo da unapredimo sopstveno disanje, a samim tim i zdravlje.
Коментари