Otiču vam noge na vrućini – kada je to bezazleno, a kada znak bubrežne slabosti

Letnje vrućine kod mnogih izazivaju oticanje nogu, što je najčešće posledica širenja krvnih sudova i dužeg stajanja. Ipak, pojedini oblici otoka mogu da ukažu na ozbiljnije zdravstvene probleme, pre svega na slabost bubrega, upozorava doktorka Danijela Jevtić, i savetuje da se pažnja obrati na prateće simptome kao što su oticanje lica, malaksalost i promene u izgledu urina.

Tokom leta i vrelih dana često se javlja problemi sa oticanjem, pre svega nogu. Doktorka Danijela Jevtić iz Zavoda za hitnu medicinsku pomoć napominje da su u pitanju uglavnom bezazlene forme toplotnih edema.

„Znači kad dugo stojimo na jednom mestu, kad je toplo vreme, dolazi do širenja krvnih sudova, do spuštanja tečnosti, do gravitacije u donje predele, pogotovo kod ljudi koji inače imaju slabost venskih zidova, hroničnih, ili onih koji su gojazni, ili onih koji su prirodom svog posla dugo vezni za stajanje“, objašnjava doktorka.

Lek broj jedan je, savetuje doktorka, redukovanje telesne težine i izbegavanje statičnosti, što znači da kad god možemo da se malo pokrenemo, i vežbanje mišića nogu.

„Ti mišići treba da pomognu da se krv sa periferije preusmerava ka centralnim područjima, ka grudnom košu i glavi, a time ćemo pomoći zaliscima da oni vrate krv“, dodaje dr Jevtić.

Pored toga, za otoke se savetuju i hladne obloge, izdignute noge – položaj autotransfuzije – i udobna obuća koja neće zatezati. Oni pacijenti koji imaju ozbiljne probleme sa cirkulacijom trebalo bi da koriste medicinske čarape.

„Mećutim, ono što je veoma važno, to su bubrežni otoci“, upozorava doktorka. „Često nam se u poslednje vreme javljaju pacijenti sa znacima bubrežne slabosti. Bubrežni otoci su bledi, hladni, bezbolni, testasti, kad pritisnemo ostane udubljenje, i oni se javljaju na gležnjevima, na gornjem delu stopala i na potkolenicama.“

Takođe kod bubrežne slabosti se javlja i oticanje lica, jutarnja malaksalost i penušavi urin zbog prisustva belančevina. Veoma često se dešava i variranje telesne težine upravo zbog otoka.

„Za bubrege je pogubno da pacijent uzima malo tečnosti, da uzima mnogo soli, mnogo belančevina, što mlade generacije koriste zbog redukcionih dijeta. Hipertenzija, dijabetes, neaktivnost i uzimanje analgetika i ostalih supstanci u nekontrolisanoj meri su faktori provokacije bubrežne slabosti“, ističe dr Danijela Jevtić i savetuje da je potrebno preventivno se obratiti lekaru i uraditi laboratorijske analize.