Prolećni umor – mit ili stvarnost

Gde je granica između prolećnog umora i ozbiljnih srčanih problema, kako da predupredimo ozbiljnije zdravstvene probleme i kada je vreme da se obratimo lekaru, gostujući u Jutarnjem programu objasnio je kardiolog Siniša Pavlović istakavši da je prolećni umor najvećim delom mit jer je proleće promena koja je bitna. Menjaju se atmosferski pritisak, temperatura, a naše telo kao jedna mašina menja reaguje kardio-vaskularnim sistemom.

„Normalno je da telo reaguje na promenu godišnjeg doba, ali treba obratiti pažnju na faktore rizika, na ishranu, jer je naša hrana napravljena za naše pretke koji su po deset sati radili u polju. Manje mesnih prerađevina u ishrani. Važno je voditi računa o zdravlju i važno je pratiti simptome, koji ne bi trebalo da odstupaju od uobičajenih. Ako imamo nesvesticu, umor i druge simptome, treba se obratiti lekaru“, istakao je kardiolog.

Uticaj vremenskih promena na srčane bolesnike

„Važno je povremeno proveriti krvni pritisak. I previsok i prenizak pritisak mogu da daju slične simptome. Važno je uvek, pre uzimanja leka za povišen pritisak, izmeriti vrednosti pritiska. Preporuka je da se pritisak meri sedam dana u kontinuitetu, pa se obratiti lekaru, da se odredi terapija“, istakao je kardiolog.

Koje fizičke aktivnosti su najbezbednije za srce sa dolaskom proleća?

„Preporuka je hod, on je najbezbednija fizička aktivnost za srce, jer nema preteranog opterećenja. Preporuka je da se dnevno prelazi tri do četiri kilometra“, navodi kardiolog dr Siniša Pavlović.