Opasno „digitalno“ naprezanje očiju

Prekomerno izlaganje plavičastom svetlu i fokusiranje na istu tačku tokom gotovo trećine dana oči se naprežu, što može da dovede do ozbiljnih oštećenja vida. Tokom rada na računaru ili korišćenja telefona moraju se praviti pauze, savetuju stručnjaci.

Oči nisu stvorene da gledaju satima u jednu tačku, posebno ne onu koja emituje veštačko „plavo svetlo“, upozoravaju stručnjaci ističući da je „digitalno“ naprezanje očiju sve veći zdravstveni problem.

Prekomerno izlaganje toj vrsti svetla, kao i zamor zbog fokusiranja na istu tačku gotovo trećinu dana naprežu oči i uzrokuju suvoću i crvenilo, zamagljen vid, zamor očiju, glavobolje, bolove u leđima i ramenima.

„Dugoročno gledanje u kompjuter može dovesti do oštećenja rožnjače i delomičnog gubitka vida“, naglasio je oftalmolog Klejton Blem, piše portal Magazin.

Dugi sati ispred ekrana mogu voditi do bolesti suvoće oka, odnosno do nesposobnosti da osoba proizvede dovoljno suza koje će oči držati „podmazanim“, naglasio je Džastin Bazan, član Američke optometričke asocijacije.

Pojedinac će znati da su oči izložene prevelikom elektronskom stresu, objasnio je Bazan, ako oseća napetost u očima, ako su vodene ili crvene ili ako osoba primeti da trlja upaljen i bolan vrat, prednji deo glave ili ramena.

Da bi se oči odmorile, dr Bazan predlaže da se svakih 20 minuta odmore i da se 20 sekundi gleda u nešto što je udaljeno šest metara.

Број коментара 4

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.