Нишлијка једини пилоксинг тренер у Србији

Нишлика Барбара Јеленковић, спајајући посао и задовољство, донела је у Србију светску лиценцу тзв. пилоксинг тренера. Обука за ту врсту аеробика одржава се у више од 50 држава, а на лиценцирању у Љубљани, пре месец дана, Барбара је била наш једини представник.

У аеробик се заљубила када је имала шест година. Дан не би могла да замисли без физичке активности, а каже да је том врстом тренинга успела да споји многе ствари.

"Трениг се иначе овако ради из простог разлога тиме што убрзавамо и успоравамо срчани ритам доводимо до појачане потрошње калорија што значи да наши мишићи чак и до 12 сати након овог тренинга могу да сагоревају масноће", каже Барбара Јеленковић.

Пилоксинг је групни тренинг, мешавине бокса, стојећег пилатеса и плеса. Вежба се босих ногу како би на табанима нервни завршеци стимулисали проток лимфе и тако, тврде, природном дренажом смањили целулит.

"После тренинга осећам као повишен ниво адреналина, једноставно не осећам никакав умор имам некако осећај да сам спремна за неке друге активности. Посебно ми прија психички, то је оно што мене негде највише опушта што је мој издувни вентил и што ми много помаже да се ослободим стреса. Јако занимљив тренинг, динамичан је све време и овај, наравно после тренинга се осећамо растерећено и опуштено", кажу полазнице тренинга.

"Осим ових рукавица ништа вам више није потребно за овакву врсту тренинга сем добре воље, мотивације и мало вишка енергије", каже Марија Станковић.

Бокс је најбоља дисциплина за јачање срчаног мишића и респираторног система, јер како Барбара каже сви елементи бокса максимално сагоревају калорије.

"Ово што смо донели у Ниш, дакле ова лиценца, да ће значити да наше девојке буду, пре свега, здраве, да се добро осећају, да имају и ментални и физички баланс, јер пилоксинг ради и на балансу и да ће наравно бити лепе и задовољне собом", каже Барбара Јеленковић.

За бављење овом врстом рекреације не постоји старосна граница. Намењен је искључиво дамама, док се јачи пол може определити за Пилоксинг нокаут.

rts.nis@rts.rs
+381 18 236 588

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.