Како се организовати када су канцеларија и дневна соба једна просторија

Предности рада од куће за послодавце су бројне: нема трошкова превоза, боловања је мање. И за запослене бенефити могу бити бројни: нема путовања до посла, више времена проведено са породицом.

Докторка Марина Надејин истиче да сам рад од куће, ако се добро организује, може да буде изузетно позитиван.

"Истраживања од пре коронавируса показују да рад од куће може да буде врло ефикасан. Показано је да је негде 14 посто већа продуктивност људи који раде од куће у односу на оне који раде у канцеларији или пословном простору. Наравно, реч је о пословима које је могуће обављати од куће", истиче Надејин.

Према њеним речима, то су истраживања у пре ковид ери, јер је ковид донео пуно додатног стреса, услова који су веома тешки, од тога да нам је спаваћи и радни простор у једном простору до тога да немамо довољно технолошких услова.

Додаје да је потребна веома озбиљна адаптација, односно прилагођавање и деце и родитеља и партнера који такође можда ради од куће.

"Постоји проблем и времена и простора, звучне и визуелне ситуације, кућних љубимаца који се чују. Ја оптимистички тврдим да уз добру организацију и прављење једне озбиљне структуре то све може да се превазиђе на општу добит", поручује психолошкиња Марина Надејин.

Вежбање вештине самоконтроле

Према њеним речима, социјална изолација је нешто што човек јако тешко подноси и доживљава као велику казну.

"Међутим, када уђемо у неки посао, а нисмо добро организовани, тај посао нам одузима пуно времена и енергије и онда се дешава да и у моментима када можемо ми не комуницирамо са другима", каже Надејин.

Додаје да оно што је важно код рада од куће, и тиме се читав низ неких слабости рада од куће превазилази, вежбање вештине самоконтроле.

"Када кажем самоконтрола мислим на различите наше навике, на препуштање неком неструктуираном времену", наглашава психолошкиња.

Најновија истраживања показују да две трећине онлајн запослених имају проблем са недостатком мотивације.

"То је стање од короне. Говоримо о томе да многи људи раде у неусловним условима, малом стану са малом децом и то нису ни оптимални услови. Друго, ту су технички услови и дигитална компетенција запослених. Људи нису добро организовани, меша се радно време и породичне обавезе", објашњава Марина Надејин.

Паузу користити у исто време као у канцеларији

Истиче да истраживања са децом и адолесцентима показују да су многи од њих, посебно адолесценти, вратили породици и открили лепоте дружења са родитељима.

Психолошкиња саветује свима који раде од куће да се добро организацију, да се пауза користи у исто време као када су у канцеларији.

Наглашава да би са колегама и руководиоцима требало бити у сталној комуникацији, не због орагнизације посла, него у психолошком значају.

"Ако имате двориште, терасу, изађите, прошетајте, истуширајте се, урадите неке вежбе, будите физички активни. То ствара један пресек у организму, опуштање и то ће вам обезбедити више радне енергије", поручује Марина Надејин.

Сматра да ће се тренд онлајн посла наставити у некој мањој мери, зависно од околности.

"И послодавци и многи запослени су установили добробити ове организације рада и дефинитивно ће то бити нека комбинација, али у психолошком смислу наглашавам да је јако важна добра организација да људи, колико је то могуће, копирају рад у пословном простору, да пословни проблеми остају за радно време, да се не преносе на породицу", поручује психолошкиња Марина Надејин.