У средишту пажње

Зашто боле леђа? Због чега 50 одсто одраслих осети бар једном током живота бол у врату? Који су начини лечења? Како да ојачамо мишиће овог дела тела?

преузми : 25.89 MB

У средишту пажње

Autor:
Редакција магазинског програма

Свакога радног дана емисија "У средишту пажње" доноси интервју са нашим најбољим аналитичарима и коментаторима, политичарима и експертима, друштвеним иноваторима и другим познатим личностима, или личностима које ће убрзо постати познате. [ детаљније ]

Све епизоде серијала Аудио подкаст

Бол у леђима је други по учесталости разлог јављања лекару, а чак 80 одсто људи у неком тренутку у животу има ову врсту тегоба. Повредама и боловима у леђима доприносе подизање терета, понављање покрета попут увртања, непрекидан рад, лоша физичка кондиција, низак праг бола, ослабљена мускулатура, стрес, артритис - али и пушење.

Стручњаци такође истичу да 70 одсто нашег тела држе у правилном положају управо леђни мишићи! Зато су правилно држање, избегавање дугог седења и вежбе за јачање леђних мишића од пресудне важности да избегнемо бол у пределу кичме као и деформитете тог дела тела.

Које вежбе лекари препоручју? Шта су још савети за здрава леђа? Како да избегнемо болове у пределу врата?

Гошћа здравствене трибине емисије У средишту пажње је доктор медицинских наука, примаријус Љубица Никчевић Кривокапић, специјалиста физикалне медицине и рехабилитације у Специјалној болници за цереброваскуларне болести "Свети Сава".

Бројеви телефона за укључења слушалаца су: ( 011) 322 50 99 и (011) 322 52 99.

Уредник и водитељ: Оливера Симић Милошевић.