У средишту пажње

Празнични дани су углавном период када се не води много рачуна о количини унетих калорија. Како уживати у празничним ђаконијама, а не претерати? Какве су здравствене последице "преједања" и неправилне исхране?

преузми : 26.77 MB

У средишту пажње

Autor:
Редакција магазинског програма

Свакога радног дана емисија "У средишту пажње" доноси интервју са нашим најбољим аналитичарима и коментаторима, политичарима и експертима, друштвеним иноваторима и другим познатим личностима, или личностима које ће убрзо постати познате. [ детаљније ]

Све епизоде серијала Аудио подкаст

Сртучњаци процењују да један новогодишњи или славски мени носи од 1.500 до 4 000 калорија. То је отрпилике оброк врхунског спортисте који дневно тренира шест сати! Ако човек хода, мало бржим кораком, за један сат може да потроши само око 400 калорија. Многи ће март дочекати са вишком килограма, а познато је да је потребно уложити велики напор како би се потрошоле калорије које се просто "лепе" током зимских месеци када су честе прославе и слабије кретање због зимских дана.

Преједање је опасно не само због вишка килограма, већ и због здравља. Многи од нас мисле да знају шта је правилна исхрана и нерадо признају да не воле савете шта и како да једу. Како се хранити умерено? Шта конкретно подразумева правилна и уравнотежена исхрана?

Гошћа здравствене трибине емисије У средишту пажње је професор Соња Радаковић, специјалиста хигијене, начелник сектора за превентивну медицину ВМА.

Телефони за укључења слушалаца су: 011 322 50 99 и 011 322 54 99.

Уредник и водитељ је Оливера Симић Милошевић.

Радио Београд 1, 17.05