Претрага
Таг: мишићи
петак, 17. јан 2025, 21:35 -> 21:38
Попај је био у праву; како што пре до дефинисаних и јачих мишића
Недовољна развијеност мишића може бити повезана са недостатком редовног вежбања и лошом исхраном. Неопходно је довољно калорија и протеина за изградњу мишића, а постоје проверени начини како и шта да једете...
субота, 11. јан 2025, 18:50 -> 18:51
Пре него што навалите на вежбање утврдите како и када је најбоље да се истежете
Једна од најчешћих новогодишњих одлука је да се одмах после празника креће у теретану или започиње неки други вид вежбања. Без обзира на то да ли ће то бити лагано трчање на траци или брижљиво припремљен...
петак, 09. авг 2024, 22:00 -> 22:02
Зашто мишићи слабе са годинама – ово је одговор науке
Научници су успели да мапирају старење људских мишића, откривајући ћелијске и молекуларне механизме који га узрокују...