subota, 07. dec 2019, 19:05 -> 19:07
Izvor: RTS
Preporuke koje treba da poštujete kada je jako zagađen vazduh
Kada je vazduh jako zagađen, kao što je danas slučaj u pojedinim gradovima u Srbiji, treba poštovati preporuke stručnjaka.
Ako volite da brzo hodate ili trčite u prirodi, danas bi to ipak trebalo preskočiti.
"Skratiti dužinu i smanjiti intenzitet napornih aktivnosti. Praviti češće pauze u svim aktivnostima u spoljašnjoj sredini", navodi se u preporuci na sajtu Gradskog zavoda za javno zdravlje Beograda, posvećenoj kvalitetu vazduha.
Osetljivim kategorijama stanovništva savetuje se da vežbanje obave u zatvorenom prostoru.
Ne treba otvarati prozor kada je kvalitet vazduha ocenjen sa "zagađen" ili "jako zagađen".
Koncentracija zagađujućih materija je najveća u periodu grejne sezone, u večernjim, noćnim i jutarnjim satima.
Tada je poželjno provetriti prostorije nekoliko puta u toku dana, i za to birati periode kada je očekivano koncentracija zagađujućih materija najniža, a to je okvirno između 11 i 15 časova.
Ako ste mislili da vam hirurške maske mogu pomoći, to nije tačno. One pomažu da se smanji iritacija disajnih puteva, ali PM-10 čestice prodiru i kroz takve maske.
Pojedina istraživanja ukazuju na zaštitne efekte određene hrane.
Preporuka je da se u zagađenim područjima uzima hrana bogata Be-vitaminima, vitaminom Ce i E, zatim omega-3 masnim kiselinama, što se vezuje sa antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima ovih sastojaka.
I sami doprinosimo zagađenju, zbog načina na koji grejemo stanove ili zato što vozimo automobile. Možemo doprineti smanjenju zagađenja tako što ćemo koristiti gradski prevoz.
Klima i plod
To se ne menja iz dana u dan. Beograd jeste zagađivan i biće još dugo. Treba da prođu meseci ako ne godine da bi se situacija popravila . I naravno to utiče i na plodnost.
postali smo mala Kina
Kina je zemlja sa ogromnim prostranstvom, ali sa sve razvijenijom industrijom zagadjenje vazduha je ogromno. Neki Kinezi idu u druge zemlje da zive samo iz tog razloga. Jeste da je lepo da nam se razvija industrija i da pocinje da raste standard, ali sa time dobijamo i zagadjeniji vazduh!
Mnogi se pokrecu na "duvanski pogon"
Meni je neobjasnjivo kad vidim kako (neki) ljudi pale cigarete na ulici, restoranu, WC-u, u autu i na svakom drugom mestu a, u medjuvremenu govore kako je zagadjenost vazduha u "nasem" gradu/selu velika. Po neki put se zapitam da li se ovi ljudi pokrecu na nekakav "duvanski" pogon?
Poz
Neverovatno
Berlin spada u ekoloske gradove, a pogledajte broj stanovnika. Nesto se mora menjati da se grad ne pretvori u smog Sarajeva.
komentari