Најбоље вежбам у купаћем

Ријанина тајна одличног изгледа лежи само делимично у генетици, а добрим делом у балансираној исхрани и редовним физичким активностима. Међутим, певачица се не оптерећује куповином специјалне одеће већ зграби први купаћи костим и навали на вежбе, што је поделила и са својим следбеницима на Твитеру.

Фигура на којој Ријани завиде жене широм планете, ипак, није само резултат наслеђа и чињенице да су године још на њеној страни.

Како би обожаваоцима показала да вредно ради на одржавању линије, музичка звезда је на Твитер налог ставила слику на којој се јасно види да јој специјална гардероба током физичких активности није баш неопходна.

Лични тренер популарне певачице Харли Пастернак открио је да њена недељна рутина подразумева најмање три 25-минутна тренинга.

Од кардиовежби певачица не може да побегне, јер су на списку обавезних активности вожња бицикла, прескакање конопца и трчање на траци. Када је то потребно, број недељних тренинга расте на пет, а напорнији део вежбања уместо 10 минута траје и до 30.

„Ријана има природно лепо тело. Али, код особа попут ње све је питање детаља", истакао је Пастернак.

Поштујући правила која стручњаци стално понављају, Ријана се труди да сваког дана има пет оброка, а у њеној исхрани доста су заступљени протеини. Труди се да то не буде само месо већ и поврће попут пасуља.

Иако понекад не може да одоли сланим грицкалицама, тврди Пастернак, 23-годишња певачица придржава се максимално програма избалансиране исхране.

Број коментара 8

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.