Здравље у шољици кафе

Умерена конзумација кафе повезује се са смањеним ризиком од више болести, међу којима су срчана обољења и дијабетес, упућују студије научника са Школе јавног здравља Универзитета Харвард.

Истраживања Школе јавног здравља Универзитета Харвард (Harvard T.H. Chan School of Public Health) показују да умеренo уживање у кафи смањује ризик од болести срца и дијабетеса.

Анализирајући дејство кафе на људско здравље, научници су закључили : редовна конзумација кафе, максимално три шољице дневно, у вези је са мањим ризиком од смрти, посебно од смрти услед болести кардиоваскуларног система и дијабетеса.

„Занимљиво је да умерено пијење кафе смањује и стопу самоубиства", рекао је професор нутриционизма и епидемиологије Френк Ху, један од аутора истраживања.

Истраживање је укључило више од 200 000 доктора и медицинских сестара. Њихове навике у исхрани праћене су две деценије.

У том периоду, постотак смртности био је мањи код оних који су пили кафу него код оних који нису конзумирали тај напитак.

Такође, када су са листе учесника у истраживању искључили оне који су пушачи, резултати су били још позитивнији.

Посматрано у процентима, непушачи који уживају у кафи имају 8‒15 одсто веће шансе да живе дуже него они који не пију кафу.

„То je добра вест за љубитеље црног напитка, пошто су добијени докази више него валидни. Дакле - пијење кафе може позитивно деловати на опште здравље", закључује професор Ху.

Још једна интересантна чињеница до које су истраживачи дошли током испитивања јесте да кафа која садржи кофеин, има сличан ефекат као и она која је без кофеина.

Међутим, ако се у обзир узму пушачи, никаква конзумација кафе, ни умерена ни редовна, неће поништити штетне ефекте цигарета, наводи се у часопису „Циркулејшн".

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.

субота, 02. август 2025.
30° C

Коментари

Da, ali...
Како преживети прва три дана катастрофе у Србији, и за шта нас припрема ЕУ
Dvojnik mog oca
Вероватно свако од нас има свог двојника са којим дели и сличну ДНК
Nemogućnost tusiranja
Не туширате се сваког дана – не стидите се, то је здраво
Cestitke za uspeh
Да ли сте знали да се најбоље грамофонске ручице производе у Србији
Re: Eh...
Лесковачка спржа – производ са заштићеним географским пореклом