среда, 13.04.2011, 11:46 -> 15:49
štampajМедитација ефикаснија од лекова
Сат времена медитације може да смањи интензитет бола за 40 одсто, док морфијум и други аналгетици смањују бол у просеку за 25 одсто, показали су резултати истраживања спроведеног у САД.
Медитација смањује бол ефикасније од многих аналгетика и довољно је нешто више од сат времена вежбе да би се добио снажан смирујући ефекат, резултат је недавно обављеног истраживања.
„Истраживање је показало да нешто више од сат времена медитације може да смањи интензитет бола за 40 одсто, а непријатан осећај који он производи за око 57 одсто, док морфијум и други аналгетици смањују бол у просеку за 25 одсто", рекао је аутор студије Фадел Зеидан из Медицинског центра „Вејк Форест" у америчкој држави Северна Каролина.
За потребе истраживања ангажовано је 15 волонтера који никада пре тога нису медитирали. Они су током четири 20-минутне сеансе медитације учили да фокусирају пажњу на дисање и да се ослободе лоших мисли и осећања.
Пре и после медитације, истраживачи су испитаницима анализирали мождану активност помоћу посебне врсте магнетне резонанце.
Током скенирања, стручњаци су волонтерима давали болни топлотни стимуланс у ногу и посматрали реакције у њиховом мозгу током медитације и после ње.
Дијагностички снимци направљени након медитације показали су како се степен бола драматично смањио код свих волонтера, код појединих чак за 99 одсто, наводи се у студији објављеној у часопису Journal of Neuroscience.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 8
Пошаљи коментар