Жене спремније за маратонско трчање

Већини тркача маратон представља врховни изазов на који су спремни тек после више месеци напорног тренирања и великог броја пликова.

Када је на ред дошла релативно нова дисциплина, названа ултрамаратон, која подразумева трчање дуже од 50 километара, претпостављало се да ће бити резервисана само за мушкарце.

Међутим, најновија истраживања, али и примери из праксе показују да су заправо жене способније од мушкараца да се изборе са трчањем на рутама које су понекад дуге и до 100 километара.

Овај изузетно напоран спорт доживљава прави процват у Британији и у појединим земљама Азије, а управо су жене најбројнији учесници.

За разлику од других спортова, где жене обично имају своју, лакшу варијанту, овде сви трче исту дужину, а даме често улазе у првих пет.

Стручњаци верују да су женска тела спремнија за трчање на дуге стазе, јер су генерално лакша и мања, што чува енергију и штити зглобове, који обично страдају вишим и тежим тркачима.

Даме, такође, имају веће резерве масти у организму, што им омогућује да дуже трче без потребе за „допуњавањем" храном.

Интересантно је и то да су жене које су рађале у нарочитој предности, јер се њихов праг толеранције бола након порођаја подигао на завидан ниво.

Финола Вилсон, 41-годишња домаћица и мајка двоје деце, открива како се лакше подносе напорне трке.

„Трик са било којом дугом трком је да трчите спорије и да нађете свој темпо", објаснила је редовна учесница екстремних трка.

То је још један од адута које у рукавима имају даме, за разлику од мушкараца који су експлозивнији.

Лори Морган, 36-годишња новинарка, управо се припрема за трку, преко Арктичког круга, дугу 563 километра коју треба прећи за осам дана. Рекорд и за ту више него екстремну руту држи жена.

О претходном искуству са трком дугом 200 километара кроз шуме Амазона Морганова има веома интересантан став.

„Могла сам тачно да одредим тренутак када се моје тело предало и када је ум наставио трку. Не бих то назвала екстазом, јер сам била у боловима, али је свакако осећај ослобађања. Сваки корак напред доносио ми је огромну радост", изјавила је Лори.