Тај-чи побеђује артритис

Особе које пате од артритиса требало би да се посвете вежбању тај-чија, препоручују стручњаци. Резултати истраживања спроведеног у САД су показали да особе оболеле од артритиса након практиковања ове древне кинеске вештине мање жале на болове и укоченост и да се генерално осећају боље.

Чувена гимнастика кинеског порекла тај-чи која постоји већ више векова омогућава смањење бола и умора код особа које пате од артритиса, показали су резултати клиничког испитивања спроведеног у САД.

Научници су дошли до тих резултата обавивши истраживање на 354 особе оболеле од различитих облика артритиса, на 20 локалитета у Северној Каролини и Њу Џерсију, пренеле су светске агенције.

Учесници овог испитивања насумице су били подељени у две групе, тако да су у једној били подвргнути осмонедељном тај-чи „третману" и то по два тренинга седмично, док припадници друге групе нису имали такве активности.

Стручњаци су приметили да се након осам недеља учествовања у вежбама чланови прве групе мање жале на болове, измореност и укоченост и да се генерално осећају боље него они који нису практиковали тај-чи.

Годинама су доктори покушавали да открију начин на који могу да помогну људима који пате од артритиса.

Тај-чи као врста кинеске борилачке вештине која комбинује споре покрете и одржавање равнотеже заинтригирала је истраживаче са Универзитета у Северној Каролини и, на срећу, показало се да се бол од артритиса смањује уколико пацијенти редовно изводе вежбе.

Аутори истраживања тврде да је скуп таквих покрета одлично решење за све који пате од било ког типа артритиса, укључујући фибромиалију, реуматозни артритис и остеоартритис.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.