недеља, 24.10.2010, 14:30 -> 15:48
štampajТерапија смехом
Када се смејемо ум је потпуно ослобођен од негативних мисли, брига, свакодневних секирација. Због тога је терапија смехом, која се „вежба“ и примењује у специјализованим клубовима, одлична допуна лечењу бројних болести.
Терапија смехом користи се као допуна у лечењу многих болести у многим земљама. Бројни стручњаци, на основу резултата новијих истраживања, тврде и да, осмех који под теретом свакодневице препуне проблема често „побегне" можемо повратити уз одговарајућу терапију.
Међутим, у Србији постоји само један клуб у којем грађани том методом могу да побољшају своје здравствено стање, а једна од основних „техника" које могу да савладају је и правилно дисање.
Према речима Јова Мићића из „Клуба смеха", вежбе смеха су шаљиве, једноставне за извођење и приступачне свима.
„Те вежбе смеха изазивају исто оне позитивне ефекте на људско здравље, као и спонтани смех услед хумора. Смех је веома битан за старе и болесне људе, због тога када се ми смејемо тада не можемо да мислимо буквално ни о чему", објаснио је Мићић и нагласио да је тада ум потпуно неоптерећен негативним мислима, бригама, свакодневним секирацијама.
Благотворно дејство ове терапије, потврђују и они који већ годинама имају здравствене проблеме.
Смејте се што чешће, истичу научници, јер на тај начин јачате организам. Позитивне емоције побољшавају циркулацију, ублажавају бол и утичу на изглед.
Искрен осмех поправља и међуљудске односе - јер мргуде нико не воли.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 2
Пошаљи коментар