Могуће последице бесане ноћи

Само једна непроспавана ноћ може негативно да утиче на способност организма да искористи инсулин за разграђивање шећера у крви, закључак је тима холандских стручњака.

Ово откриће указује на то да би смањење периода спавања у западним друштвима могло да представља један од разлога за значајан пораст оболелих од шећерне болести типа 2, која готово стиче размере епидемије, будући да од ње у свету болује око 180 милиона људи.

Резултати неких ранијих истраживања показали су да више непроспаваних ноћи може да има као последицу неадекватно коришћење инсулина у организму, али ово је прва која указује да и само једна непроспавана ноћ може имати лоше дејство.

Холандски стручњаци из Медицинског центра при Лајденском универзитету истраживање су обавили на девет здравих људи - једном после ноћи током које су спавали осам сати и други пут после свега четири сата сна.

Испоставило се да се, после лоше проспаване ноћи, неки облици осетљивости организма на инсулин смањују за 19, па и до 25 одсто.

Једна америчка студија објављена прошле године показала да су особе које спавају мање од шест сати под 4,5 пута већим ризиком да у року од шест година имају абнормалне вредности шећера у крви од оних који спавају дуже.

Естер Донга, која је руководила холандским истраживањем, истиче да су нужна нова истраживања, којима би се проверило да ли се повећањем дужине сна код оболелих од дијабетеса може допринети стабилизовању нивоа глукозе у крви.