Отичу вам ноге на врућини – када је то безазлено, а када знак бубрежне слабости

Летње врућине код многих изазивају отицање ногу, што је најчешће последица ширења крвних судова и дужег стајања. Ипак, поједини облици отока могу да укажу на озбиљније здравствене проблеме, пре свега на слабост бубрега, упозорава докторка Данијела Јевтић, и саветује да се пажња обрати на пратеће симптоме као што су отицање лица, малаксалост и промене у изгледу урина.

Током лета и врелих дана често се јавља проблеми са отицањем, пре свега ногу. Докторка Данијела Јевтић из Завода за хитну медицинску помоћ напомиње да су у питању углавном безазлене форме топлотних едема.

„Значи кад дуго стојимо на једном месту, кад је топло време, долази до ширења крвних судова, до спуштања течности, до гравитације у доње пределе, поготово код људи који иначе имају слабост венских зидова, хроничних, или оних који су гојазни, или оних који су природом свог посла дуго везни за стајање“, објашњава докторка.

Лек број један је, саветује докторка, редуковање телесне тежине и избегавање статичности, што значи да кад год можемо да се мало покренемо, и вежбање мишића ногу.

„Ти мишићи треба да помогну да се крв са периферије преусмерава ка централним подручјима, ка грудном кошу и глави, а тиме ћемо помоћи залисцима да они врате крв“, додаје др Јевтић.

Поред тога, за отоке се саветују и хладне облоге, издигнуте ноге – положај аутотрансфузије – и удобна обућа која неће затезати. Они пацијенти који имају озбиљне проблеме са циркулацијом требало би да користе медицинске чарапе.

„Мећутим, оно што је веома важно, то су бубрежни отоци“, упозорава докторка. „Често нам се у последње време јављају пацијенти са знацима бубрежне слабости. Бубрежни отоци су бледи, хладни, безболни, тестасти, кад притиснемо остане удубљење, и они се јављају на глежњевима, на горњем делу стопала и на потколеницама.“

Такође код бубрежне слабости се јавља и отицање лица, јутарња малаксалост и пенушави урин због присуства беланчевина. Веома често се дешава и варирање телесне тежине управо због отока.

„За бубреге је погубно да пацијент узима мало течности, да узима много соли, много беланчевина, што младе генерације користе због редукционих дијета. Хипертензија, дијабетес, неактивност и узимање аналгетика и осталих супстанци у неконтролисаној мери су фактори провокације бубрежне слабости“, истиче др Данијела Јевтић и саветује да је потребно превентивно се обратити лекару и урадити лабораторијске анализе.