Сном до бољих резултата у школи

На успех у школи утиче и време када ђак устаје, потврдили су резултати истраживања спроведеног у Великој Британији. Тинејџери који су спавали сат дуже били су концентрисанији и имали су боље резултате тестова.

Експеримент, током којег је средњошколцима било дозвољено да ујутру остану у кревету сат времена дуже, показао је да су ђаци остварили боље резултате и да су знатно мање каснили и изостајали из школе, пише британски лист „Сандеј тајмс".

Режим који је подразумевао сатницу према којој школа почиње у 10 часова, уместо у девет, како је у Британији уобичајено, надгледала је група окфордских научника, који кажу да људи имају различите потребе за спавањем током живота.

Тинејџери који су спавали сат дуже били су боље концентрисани, а боље су урадили и тестове него претходне године, кад су устајали сат времена раније.

Током живота мењају се потребе за сном, али и навике. Тако су адолесценти „програмирани" да лежу и устају, међутим, касније, то јест после 50. године људи почињу да се буде све раније, попут мале деце.

Стручњаци наводе да резултати истраживања такође сугеришу да би настава из најтежих предмета требало да се одржава после подне, кад су тинејџери најбуднији.

Ипак, стручњаци наглашавају да су неопходна додатна истраживања у којима би се утврдиле и друге законитости у вези са одласком на починак и менталних способности.

Број коментара 6

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.