Мождани удар могу спречити воће, поврће, млеко и влакнаста храна

Нова истраживања научника са Универзитета Оксфорд показују да ако желите да избегнете мождани удар, треба да једете пуно воћа и поврћа.

Истраживање, које је обухватило више од 418.000 људи из девет европских земаља, открило је да оно што једемо може да утиче на ризик за различите врсте можданог удара.

Резултати британских научника с Универзитета Оxфорд показују да исхрана има изузетно важан утицај на превенцију, првенствено исхемијских и хеморагичних шлогова.

Људима се саветују обавезно конзумирање воћа, поврћа, млека, сира или јогурта. Посебно позитивно дејство имају намирнице с високим процентом влакана.

Свако повећање просечног дневног уноса влакана за 10 грама повезано је са 23 одсто мањим ризиком од можданог удара.

Научници истичу да све више доказа потврђује да исхрана базирана на биљкама има заштитну здравствену функцију. Смањује ризик за многе болести, укључујући мождани и срчани удар“.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.