понедељак, 29.06.2015, 15:15 -> 15:39
Сваког јутра треба попити 600 мл воде
Јапански научници тврде да ујутро на празан желудац треба попити 600 милилитара воде, јер ће она прочистити желудац, али и смањити ризик развоја низа болести.
Вода прочишћава црева и повећава способност желуца да апсорбује нутријенте из хране, пише портал Магазин, преноси Танјуг.
Научници препоручују да, чим се пробудимо и пре него што оперемо зубе и умијемо се, треба попити 600 милилитара воде.
После тога треба опрати зубе, али не треба ништа јести и пити 45 минута, потом доручковати и ништа пити нити јести идућа два сата.
У том случају ће вода помоћи ослобађање токсина из нашег тела што је прво видљиво на лицу и телу, односно кожи, која ће постати свежија и чистија.
Ако се пак не уноси довољно воде у организам, повећава се ризик за разне болести, попут рака дојке и материце, леукемије, дијабетеса, бубрежних каменаца, астме, затвора, главобоља и многих других.
Ако је превише попити 600 мл воде одмах ујутро, треба почети с мањом количином коју поступно треба повећавати.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 4
Пошаљи коментар