петак, 30.05.2014, 10:59 -> 11:45
štampajСтолица, најопаснији непријатељ
Спортске преносе гледају милиони људи, на стадионима или на ТВ екрану. Међутим, већина седећи и ради, одмара се, а лекари покушавају да нас убеде колики је данак савременог, седећег живота.
Болови у леђима, дегенерација мишића, кардиоваскуларне болести, дијабетес, рак дебелог црева, па чак и прерана смрт, само су неки од потенцијалних ризика, наводи се у извештајима о најновијим америчким истраживањима.
Што је седење дуже, то је циркулација крви отежанија, а одлазак у теретану после посла не може да надокнади пропуштено.
Онима који дуго седе стручњаци саветују да обавезно устану на сваких пола сата и прошетају, да се у слободно време баве физичком активношћу, као и да користе степенице уместо лифта.
Један од трикова да избегнете додатно седење је да се виђате с пријатељима уместо да им шаљете имејлове, поручују лекари.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 1
Пошаљи коментар