Од свежих плодова пролећа расте мозак

Да је природа мислила да су вештачка интелигенција и машине од круцијалног значаја, најпре би направила њих, па би допустила да оне направе човека. О нераскидивој вези човека и природе сведочи и откриће научника чије су студије показале да шетња поред реке или у шуми, посебно у пролеће, утиче на раст мозга.

Истраживачи су открили да енергична шетња три пута недељно утиче на повећање хипокампуса, дела мозга који је меморијско „чвориште“. Раст хипокампуса први је корак у борби против Алцхајмерове болести.

Приликом спровођења истраживања, научници су замолили 120 мушкараца и жена старости од 55 до 80 година да шетају три пута недељно по 40 минута.

Нормално је да се мозак смањује са годинама, али скенирања рађена годину дана након што је шетња постала навика учесника студије, показала су да је њихов мозак порастао за два одсто.

Овако мали раст подмлађује мозак за две године, што је, објашњавају научници, огроман напредак. Код група које су уместо шетње радиле једноставне вежбе за истезање, хипокампус је порастао за око 1,5 одсто.

„Није неопходна физичка активност високог интензитета да би се ови ефекти постигли. Ово можда звучи помало чудно, али шетња 'враћа' биолошки сат за неколико година“, испричао је водећи аутор студије, доктор Кирк Ериксон.

Доктор Ериксон наглашава да физичка активност није „магични штапић“ када је реч о борби против деменције, али је један од најбољих начина за одржавање оштроумности.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.