Читај ми!

Креатин помаже женама код депресије

Уколико уз антидепресиве жене узимају и пет грама креатина дневно, дупло брже престају да буду депресивне у односу на пацијенткиње које узимају само лекове. Још није јасно због чега креатин благотворно делује у случајевима тешке депресије, али нежељени учинци ове супстанце до сада нису уочени.

Жене које пате од тешке депресије и које, уз дневну дозу антидепресива, узимају и пет грама креатина, реагују два пута брже на терапију и двоструко брже се оправљају него жене које узимају само антидепресиве, наводи се у истраживању објављеном у онлајн издању часописа "American Journal of Psychiatry".

Како креатин делује против депресије није у потпуности јасно, али научници верују да је проенергетски ефекат креатина, један од разлога који доприноси ранијем и бољем одговору пацијената на антидепресиве.

Интернет портал Витамини пише да је у студији која је трајала осам седмица и која је укључила 52 жене узраста између 19 и 65 година са тешком депресијом, 25 жена узимало антидепресиве и креатин док је њих 27 узимало антидепресиве и плацебо.

Жене које су уз лек узимале креатин имале су значајно побољшање симптома болести после две и четири недеље у односу на плацебо групу.

После два месеца, половина жена из групе која је уз антидепресиве узимала и креатин није показивала никакве симптоме депресије у односу на њих четвртину из плацебо групе.

Стручњаци истичу да нежељени учинци креатина до сада нису уочени.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.

уторак, 22. јул 2025.
29° C

Коментари

Da, ali...
Како преживети прва три дана катастрофе у Србији, и за шта нас припрема ЕУ
Dvojnik mog oca
Вероватно свако од нас има свог двојника са којим дели и сличну ДНК
Nemogućnost tusiranja
Не туширате се сваког дана – не стидите се, то је здраво
Cestitke za uspeh
Да ли сте знали да се најбоље грамофонске ручице производе у Србији
Re: Eh...
Лесковачка спржа – производ са заштићеним географским пореклом