Благотворно јутарње туширање

Пет минута туширања „спира“ свако оптерећење изазвано стресом и успоставља унутрашњу хармонију. Топла вода утиче на лучење хормона среће, који људе чини добро расположеним.

Туширање ујутру или после посла представља савршен начин опуштања, у којем нестају лоше расположење, стрес, па чак и вишак килограма, истиче бечки доктор Хадемар Банкхофер.

Млаз воде приликом јутарњег туширања снабдева тело топлотом која прија и лечи, јер опушта мишиће, зглобове и кичму.

Када је реч о мозгу, топла вода утиче на стварање хормона среће, који људе чине добро расположеним.

Пет минута туширања „спира" свако оптерећење изазвано стресом и успоставља унутрашњу хармонију, тврди Банкхофер.

А ко за туширање користи гел са комбинацијом мириса грејпфрута, коморача или естрагона, и притом га, наравно, удише, активира одређене нерве који потпомажу сагоревање масти у организму.

Уколико након туширања желите да будете фит, треба користити мирисе лимуна, поморанџе и јасмина.

Да би туширање било здраво, важно је да кратко траје и да не буде превише вруће.

Дуго туширање и превише гела слабе заштитни омотач коже и исушују је, а последице оваквог понашања могу да се испоље у виду запаљења и других дерматолошких обољења.

Тело после туширања треба темељно обрисати, а суву кожу обавезно намазати кремом.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.