Да ли је понедељак најдепресивнији дан?

Ако је веровати прорачунима метеоролога понедељком најређе пада киша. Ипак, за многе он је најсуморнији дан. Зашто ни сунце не може да осветли први дан седмице.

„Након опуштеног викенда увек буде тешко прилагодити се обавезама, али постоји пуно начина, генерално сам оптимиста по природи и треба га на све могуће начине улепшати. Ја имам срећу да понедељком радим преподневну смену на послу, па ми је опуштено, ујутру кафица, па музикица, не ускочим одмах у обавезе“, каже једна Београђанка.

Њена суграђанка истиче да „ниједан дан није депресиван, ако си здрав, прав и у недељу кренеш на посао или неком у загрљај“.

Депресија понедељком не постоји ни код оних који су викенд провели радно. Тако угоститељи готово увек с осмехом дочекују почетак недеље.

„Нама то служи и да се мало одморимо и да се мало реорганизујемо. Да припремимо све за следећи ток целе недеље, пошто ми викендом онако доста јаче радимо. Нама понедељка пада онако лагано што би рекли“, каже конобар сплава „Корзо“ Ненад Јелић.

И у кухињи је понедељком мање посла. Кувар Влајко Пешић каже да му након напорне недеље понедељак дође као благ дан. 

Колико је благ онима који су одмарали током викенда и који из те фазе морају да пређу у радну. Статистика каже да половина људи понедељком касни на посао, а чак и када стигну ефективно раде свега три и по сата. Из тог разлога поједини послодавци се труде да први радни дан олакшају запосленима. Ево како то раде у једној компанији која запошљава 1400 радника.

„Понедељком све наше запослене очекују корпе с воћем. Такође наши запослени уживају и у бесплатној кафи и често воле да са својим колегама ујутру поделе шта су радили за викенд и да размењују разна искуства и догодовштине“, преноси нам Милена Рајковић, менаџер људских ресурса у компанији „ВИП“.

Да ли су понедељком на удару само запослени? Или и остали могу да осете његово тмурно лице? Одговор тражимо од психолога.

„Може да погоди све, може да погоди пензионере који су некада радили. Старе навике се тешко мењају, па им и даље тај понедељак има ореол проблематичности. Може да погоди студенте, они не раде, али им је радна недеља ангажованија него што су викенди. Тако да у принципу може да погоди све, али није правило. То у великој мери зависи шта је стварни основ да ми имамо тај доживљај“, објашњава психолог Федор Мунижаба.

У прилог томе можда најбоље говори истраживање у ком су бележене активности учесника током целе недеље, а потом су они упитани који дан им је био најгори.

„Оно што је занимљиво је да су људи код присећања указали прстом на тај понедељак као на најлошији дана, а када погледамо резултате понедељак није био ништа другачији од било ког другог дана. То нам говори да су људи имали онако мало пристрасно уверење да је понедељак био лош“, истиче Мунижаба.

Верује се да сваком трећем човеку понедељак представља проблем, што значи да има и оних којима овај дан и није тако црн. Kакве ће боје бити први дан седмице зависи углавном од посла који обављамо. Зато стручњаци саветују онима који би понедељак најрађе преспавали да поразмисле чиме нису задовољни. Јер важније од дана који живите је став који имате.