Kako biti srećan

Većina ljudi je sklona verovanju da je sreća sudbina ili da zavisi od drugih. Da je sreća ipak stvar odluke svakog od nas pročitaćete i u vodičima za kvalitetniji i uspešniji život. Neke od tih knjiga već godinama su među najprodavanijima u knjižarama.

"Promenite misli i promenićete život", tvrdi Siniša Ubović, glumac, ali i jedan od vodećih učitelja u oblasti ličnog rasta i razvoja u ovom delu Evrope, prvi licencirani trener programa koji je osmislila Lujza Hej.

Njegova knjiga "Moć je u vama" promenila mu je život, a "Put promene" je njegova priča, svojevrsni putokaz svima koji su odlučili da prihvate odgovornost za sopstveni život.

"Jedna od najvažnijih lekcija koju imamo na svom životnom putu jeste da prihvatimo i zavolimo sebe, da kažemo sebi da je potpuno u redu da budemo što jesmo, da je potpuno u redu da budemo dosledni sebi. Tek kad prihvatimo suštinski sebe i svoje potrebe tek tada ćemo biti spremni da se zagledamo u sebe i da kreiramo život na način koji nama najviše odgovara", kaže Ubović.

Radionice Siniše Ubovića ne nude trajnu sreću, ali kroz grupni rad uči se kako se nositi sa svakodnevnim izazovima i kako usmeriti život u željenom pravcu.

"Da se ne fokusiramo na ono što nemamo nego na ono što imamo u životu, da ne brinemo toliko jer je jedna emocija koja nije korisna i ne vodi nikakvoj akciji i da ono što želimo da nam se pruži u životu, da naučimo da damo sebi sami", kaže Mariana Aranđelović.

Osim o emocijama, važno je voditi računa o zdravlju, ishrani, negovati telo i zadovoljiti sva čula, kaže Dragana Jovanović, učitelj joge i trener za lični razvoj. Petnaest godina neguje holistički pristup životu . Knjiga "Sreća je u nama" rezultat je njenog traganja za sobom.

"Holistički pristup znači da mi postojimo na više nivoa naše ličnosti, postojimo u fizičkom, emotivnom, energetskom, mentalnom nivou i to znači da jednostvano jednim pristupom možemo da obuhvatimo sve to i ukoliko smo mi u harmoniji sa svim tim nivoima, jednostavno jednim pristupom možemo da obuhvatimo sve to i ukoliko smo mi u harmoniji sa svim tim nivoima, jednostavno život teče u jednom dobrom pravcu", kaže Dragana Jovanović, koja je i osnivač centra "Lajf".

Kako je svaki čovek svet za sebe, različiti smo i svako od nas traga za pristupom koji mu najviše odgovora.

"Joga mi pomaže da budem prisnija i da lakše prihvatim klijente i klijenti mene, da mi kičma ne strada, jer mi je položaj ovaj, tako da bez joge ne znam kako bi opstala, u ovom ludilu danas među ljudima", kaže Milica Jevtić, profesionalni šminker.

"Disciplina je jako važna kada čovek shvati ono što je za njega bitno i da je najvažnije da u tome bude istrajan, da ima tu neku praksu koju sprovodi redovno i sigurno će rezultati doći", smatra Dragana Balić, instruktor joge.

Nameće se zaključak da je najbitnije - živeti u sadašnjosti i ići svojim putem.