Pomorandža za dan posle

Previše alkohola i cigareta i teška praznična trpeza brzo naprave haos u organizmu. Spas donosi pomorandža! Narandžasti plodovi ispunjeni sokom idelan su međuobrok u danu posle maratonskog slavlja jer obiluju mineralima, vitaminom C i vodom koja osvežava organizam.

Teško je pobrojati sve korisne sastojke pomorandže. Osim vitaminom C, ovi agrumi su bogati mineralima - kalcijumom, kalijumom i magnezijumom.

Kalcijum čuva kosti, a kalijum nervni sistem i mišićna tkiva. Uz to je neophodan i za održavanje ravnoteže vode u organizmu.

Ovo je idealno voće za pušače koji često preteraju u najluđoj noći. Budući da nikotin „uništava" vitamin C, to jest sprečava njegovo pozitivno dejstvo u organizmu, stručnjaci često kažu da ako je nepušaču potrebna jedna pomorandža kao zaštita od prehlade, onda su pušaču potrebne tri.

Problem „dana posle" velike žurke, poput dočeka Nove godine, je i mamurluk, koji najčešće prati dehidriranost. Pomorandže imaju visok sadržaj vode, čak 86 odsto, pa brzo zasite i „napoje" organizam.

Takođe, tokom praznika, koji ne mogu proći bez bogate trpeze, na kojoj su najčešće „teška" jela, pomorandža dolazi kao spas jer osvežava, a zbog svojih nutritivnih vrednosti savršen je međuobrok.

Број коментара 5

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.