петак, 14. авг 2020, 13:00

Физичка активност у доба короне

Сви прижељкујемо активност која ће нам помоћи да останемо у форми у доба пандемије, када нам је много тога онемогућено или сувише ризично.

Данас говоримо о томе како одржати кондицију, а са њом и побољшати имуни систем, уз помоћ два штапа! Реч је о нордијском ходању.
Ова активност има максималан ефекат, а минималан ризик од повреда. Наш гост је инструктор трчања Драгољуб Милосављевић који ће давати савете и о томе како да се вратимо у форму после карантина и како да одржавамо физичку активност у периоду пред нама, који ће поново бити пун рестрикција и ризика за вежбање у затвореном. Поред тема које се тичу бриге о здрављу, припремамо и теме везане за духовне вредности. Време у великој мери посвећујемо музици, занимљивостима које су везане за данашњи датум, причама које стоје иза песама и светским топ листама. Овог поподнева посебно издвајамо необичне моменте у каријерама бендова Blur, Police, Oasis и Arctic Monkeys.
Са ужурбаних улица Београда новости доноси Јована Зец.

Водитељ Ружица Врховац