Čitaj mi!

Simptomi toplotnog udara i šta da uradite ako ga doživite

Narednih dana temperature biće vrlo visoke, i do 38 stepeni. Dr Bojana Aćimović uputila je savete šta da uradite ako osetite da imate toplotni udar i kako da pomognete nekom ko ga doživi.

Najbolje bi bilo izbeći boravak na suncu u delu dana kada su temperature najviše, od 10 do 16 časova, jer će nas to najbolje sačuvati od toplotnog udara.

Simptomi toplotnog udara i sunčanice najčešće su glavobolja, povišena telesna temperatura ili osećaj povišene telesne temperature, mučnina, nagon za povraćanjem, povraćanje, kaže dr Bojana Aćimović.

Ako vidite da je neko doživeo toplotni udar, tu osobu sklonite u hlad, obezbedite joj što više hladovine i svežeg vazduha.

Donesite joj neki hladan napitak, ali ne leden. Najbolje bi bilo da to bude voda, sveže ceđen sok ili neki slatki napitak.

Ukoliko osoba koja je doživela toplotni udar izgubi svest, okrenite je na stranu, na bok.

Pozovite i Hitnu pomoć za savet na broj 194, a oni će izaći da intervenišu ukoliko zatreba.

Ako doživite toplotni udar, smirite se, uzmite što više tečnosti u manjim gutljajima kako biste sprečili mučninu.

Lekari obavezno savetuju mirovanje, minimalno taj dan i sledeći.