Šta mislite kada biste jeli kao „Planina“

Poznati snagator i lik koga su gledaoci imali priliku da vide u seriji „Igra prestola“, Islanđanin, Haftor Bjornson „Planina“, otkrio je svoj neobičan režim ishrane.

Ukoliko želite da budete snažni kao „Planina“, morate jesti šest obroka i uneti oko 10.000 kalorija dnevno, ali i dovoljno i predano trenirati.

Prvi obrok

Šest jaja, 12 režnjeva slanine i tri parčeta tost hleba.

Drugi obrok

Pirinač sa spanaćem i piletinom i proteinski šejk.

Treći obrok

Rižoto sa mesom od bizoana.

Četvrti obrok

Šargarepa, pirinač, šnicla, spanać, jaja i pileća supa.

Peti obrok

Rižoto sa mesom od bizona (ponovo).

Šesti obrok

Šta god hoće. Bjornson kaže da dok god trenira kako treba i jede pet dobrih obroka, sebi dozvoljava obrok „zadovoljstva“ na kraju dana.

broj komentara 1 pošalji komentar
(sreda, 03. jun 2020, 12:33) - Eichmann [neregistrovani]

toliko

toliko hrane koju on sabije u sebe (ne znam gde mu staje samo) zemlje treceg sveta pojedu za mesec dana