четвртак, 18.05.2017, 08:51 -> 12:26
Извор: Руска енциклопедија здравља
За добар глас говори наглас
Највећа ноћна мора за људе којима је глас, осим у комуникацији, важан и у раду и каријери ‒ јесте да их тај „добар“ глас изда! Такав страх је нарочито развијен код певача, посебно пред концерте и јавне наступе, али и код људи који се баве неком врстом говорништва (политичари, професори, предавачи, новинари, водитељи). А шта је спас за „добар“ глас?
Много је предрасуда о томе како треба сачувати и очувати гласне жице. Има певача, нарочито оперских, који се придржавају разних техника и метода како би им глас остао у доброј кондицији. Најчешће се може чути како су пре наступа данима у карантину, не пију газирано, праве коктеле од жуманца, не говоре или само шапућу.
Можда звучи апсурдно, али шапутање се никако не препоручује онима који желе да сачувају глас. У Русији је недавно објављено истраживање у коме су лекари поредили стање гласних жица при шапутању и при обичном говору. У том истраживачком подухвату учествовало је сто добровољаца, а коришћен је влакнасто-оптички ендоскоп.
Учесници су прво бројали обичним гласом а затим шапатом. Према резултатима истраживања, код већине учесника гласне жице су током шапутања биле тесно стиснуте, а самим тим и напетије, те много склоније разним оштећењима.
Како функционише наш глас?
Можда звучи невероватно, али наше гласне жице су способне да вибрирају у просеку од две до три хиљаде пута у секунди када ваздух пролази кроз гркљан. Тако настаје звук. Глас обично „пропада" када површина гласних жица набубри.
Најчешћи „кривци" за ларингитис јесу вируси, али глас можете да изгубите и када га превише напрежете. Када су под упалом, гласне жице не могу да вибрирају као када су здраве ‒ тада се глас губи или постаје шкрипав, промукао.
Поред шапутања, добром гласу штети и викање. Много тога звучи значајније и сугестивније када говоримо разговетно, самоуверено, користећи богат фонд речи.
Нема потребе да викањем скрећемо пажњу на себе или да, што је можда још горе, говоримо тихо, себи у браду, попут особе која нема самопоуздања. Можда је најпаметније да се држимо гесла: говори само онда када имаш шта да кажеш! Не само да ће нам глас бити у пуној снази него ћемо бити и „на добром гласу".
Приредила Наташа Нешковић
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар