четвртак, 28.04.2011, 13:39 -> 14:19
Тај-чи савезник срчаних болесника
Квалитет живота и психичко стање особа оболелих од хроничних срчаних обољења може се унапредити вежбањем кинеске древне борилачке вештине тај-чи, трвде стручњаци. Резултати истраживања сугеришу да је за приметан учинак довољно вежбати два пута недељно по један сат.
Врста кинеске гимнастике тај-чи, првобитно борилачке вештине, могла би да допринесе, између осталог, побољшању квалитета живота и психичког стања пацијената са хроничним срчаним обољењима, показали су резултати истраживања објављеног у часопису Архиви интерне медицине.
Научници су дошли до тог резултата обавивши испитивање на 100 особа са хроничним срчаним обољењима подељених у две групе од по 50 особа, пренела је агенција АФП.
Особе из прве групе је требало да током 12 седмица два пута седмично по 60 минута упражњавају тај-чи покрете, док је друга група радила вежбе које се обично препоручују код тих обољења, а састоје се, пре свега, од шестоминутног хода.
Истраживачи су приметили да особе из прве групе, осим већег побољшања квалитета живота и расположења у односу на другу групу, имају и веће самоупоуздање да саме спроводе одређене вежбе карактеристичне за тај-чи.
Најављена су додатна испитивања са циљем да се утврди које би тај-чи фигуре, као и покрети преузети из других типова вежбања били ефикаснији, то јест још више доприносиле бољитку срчаних болесника.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар