четвртак, 07.04.2011, 12:46 -> 18:04
Јога, савезник у борби против срчане аритмије
Све популарнија физичка активност данашњице, јога, могла би се користити и у лечењу срчане аритмије, депресије и узнемирености. Резултати америчких истраживања показали су да вежбе јоге упола умањују срчану аритмију.
Редовно практиковање јоге дупло смањује опасност од напада срчане аритмије код особа које од ње пате, показали су резултати америчког истраживања.
Јога, такође, ублажава депресију, узнемиреност и повећава самопоуздање, установила је група научника из болнице Универзитета Канзас.
Они су истакли да јога, изгледа, има велики утицај не само на регулисање срчаног ритма, већ и на укупни квалитет живота пацијената, пренели су француски медији.
Научници су дошли до тих закључака, обавивши испитивање на 49 пацијента оболела од срчане аритмије.
Током прва три месеца истраживања, пацијенти су могли да се баве било којом врстом вежби.
Наредног тромесечја, морали су да имају три часа јоге недељно са лиценцираним инструктором и били су подстицани да вежбе наставе и у својим домовима.
Сви ти пацијенти се раније нису бавили јогом.
Вежбе јоге, како су навели научници, смањиле су у великој мери, у просеку за половину, нападе аритмије код пацијената који су их практиковали, у односу на оне који су усвојили неку другу врсту вежби.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар