Амбуланта за стрес

Сваки други запослени у Србији доживљава стрес на радном месту, последњи су подаци испитивања проблема са којима се суочавамо на послу.

Колико сте само пута због страха за радно место, ниских примања, али и свакодневних захтева шефова провели на послу већи део дана. А колико вам се само пута десило да посао завршавате код куће. Одговор је често потврдан, а последице свакодневног стреса велике.

Пацијенти се обично жале на главобољу, напетост.

„Радим са људима који су ми пријатељи, мало је све то чудно. Не знате шта вам се дешава. Завршавате посао, али врло напето", рекао је пацијент Иван Стајић.

Стрес на радном месту узрок је и окидач многих обољења попут несанице, депресије, анксиозности, повишеног притиска, гастричних тегоба, екцема.

Један од начина како да се изборимо са њим јесте амбуланта за стрес, која је недавно отворена на Институту за медицину рада „Др Драгомир Карајовић". У амбуланти раде стручњаци који су се едуковали на Универзитету у Ајови.

„Мора да се успостави искреност, етички моменат. Скенира се ситуација, узимају се основни фактори стреса на раду", нагласила је докторка Марјана Тркуља, психијатар.

Осим здравља стрес утиче и на продуктивност запослених. Студије показују да је чак 60 одсто изгубљених радних дана на неки начин проузроковано стресом на радном месту.

Директор Института за медицину рада Србије „Др Драгомир Карајовић" Александар Миловановић навео да су у Америци 2002. године трошкови због стреса на послу износили 42 милијарде долара, што је око 0,3 одсто укупног бруто националног дохотка.

„Ако се окренемо према ЕУ, не тако далеке 1999. године, укупан губитак због стреса износи око 20 милијарди евра што за ЕУ предстваља негде око 0,27 посто бруто националног дохотка", рекао је Милованић.

У борби против стреса на послу стручњаци саветују да у току дана направите паузу од 30 минута, а да једном недељно проведете дан у природи, радећи само оно што волите.