понедељак, 16.08.2010, 07:00 -> 08:05
Што више снова, то боље памћење
Амерички научници установили су да живописни снови побољшавају памћење и доприносе бољем решавању проблема. Неопходно је спавати препоручених седам до осам сати, да би РЕМ фаза која је битна за памћење, довољно дуго трајала.
Људи који много сањају, знатно бољи памте информације и повезују чињенице у будном стању, открили су научници, преноси британски лист „Дејли телеграф".
Та студија др Саре Медник са Калифоирнијског универзитета у Сан Дијегу, сугерише да живописни снови побољшавају памћење и доприносе бољем решавању проблема.
Резултати студије дају додатне основе ставу да је дубок сан, тзв. РЕМ фаза, од кључне важности за меморисање и консолидовање памћења. Дубок сан је дужи крајем ноћи, што значи да људи који не спавају по седам-осам сати, као што се препоручује, немају довољно дугу РЕМ фазу и угрожавају своју способност памћења, односно обраду информација прикупљених током дана и њиховог преобраћања у консолидовано памћење.
Стварање веза између претходно неповезаних информација у мозгу - што води ка креативном решавању проблема - подстакнуто је неуролошким променама које се догађају током РЕМ фазе сна, каже др Медник.
И студија Медицинског факултета Универзитета Харвард, објављена у априлу, показује да су добровољци који су живо сањали били десет пута бољи у учењу сложеног задатка него они који нису, преноси „Дејли телеграф".
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 0
Пошаљи коментар