Како промена времена утиче на срце и крвне судове: савети кардиолога

Долазак јесени и нагле промене температуре често доносе осећај умора, поспаности и теже прилагођавање организма. О томе како ове промене утичу на здравље, а посебно на кардиоваскуларни систем, у јутарњем програму Јутро је Радио Београда 1 говорио је проф. др Петар Оташевић, управник Клинике за кардиологију Института Дедиње.

Према речима др Оташевића, свака промена времена утиче на наш организам, али уколико су те промене постепене, организам има довољно времена да се привикне. Међутим, проблем настаје када дође до наглих скокова или падова температуре - када се разлика креће преко 20 или 25 степени у кратком временском периоду - праћених наглом
променом атмосферског притиска.

У таквим ситуацијама организам нема довољно времена за адаптацију, што код особа са хроничним болестима, хипертензијом или претходним инфарктом може изазвати озбиљне тегобе.

Нагло захлађење представља посебан стрес за организам, нарочито за старије особе, децу и хроничне болеснике чији су одбрамбени механизми слабији. Када је хладно, долази до грча и сужавања крвних судова, што директно утиче на пораст крвног притиска.

Високе вредности притиска могу довести до осећаја замора, гушења и озбиљних кардиоваскуларних поремећаја. Током хладнијих периода чешће се јављају акутни коронарни синдром и мождани удар.

Др Оташевић упозорава да се посебна пажња мора обратити на појаву болова у грудима, који могу бити знак ангине пекторис или прогресије ка акутном инфаркту миокарда. Бол у средогруђу који се шири ка вилици или рамену, има карактер стезања, печења или тежине у грудима и траје дуже од неколико минута, знак је да хитно треба контактирати
лекара или службу хитне помоћи.

Због промене температура, терапија која је одговарала током лета можда више неће бити адекватна. Др Оташевић наглашава да се терапија никада не сме мењати на сопствену руку, већ искључиво у договору са лекаром након провере вредности крвног притиска.

Како би се организам што лакше прилагодио прелазу из лета у јесен и сачувало здравље, саветују се довољно сна, редовна физичка активност попут брзог хода на свежем ваздуху, правилна исхрана уз избегавање тешке хране и слојевито облачење.