„Убице“ сексуалног нагона

Када би се из исхране изоставили, или драстично смањио унос шећера, газираних пића, вештачких заслађивача, месних прерађевина, чипсева, кафа, уља, неупоредиво би мање људи патило од срчаних и малигних болести, као и честих инфекција, а знатно би се поправила и сексуална функција, преноси Кликс.ба.

Док организам нормално функционише, обично се размишља о свему осим о здрављу, а када се јави болест трага се за „чаробним“ леком који би могао одмах да излечи. Међутим, када се болест испољи, она је у организму већ направила штету коју често ни најсавременија терапија не може да поправи.

Намирнице имају велики удео у томе и неке које на први поглед делују безазлено, ипак, могу озбиљно да наштете организму, посебно сексуалним функцијама.

Британски научници Универзитета „Ексетер“ су издвојили осам намирница на које треба озбиљно обратити пажњу.

Сир се нашао на врху листе. Већина сирева је направљена од крављег млека, које се третира антибиотицима и хормонима за раст.

Превелика конзумација млечних производа повећава изложеност токсинима, што утиче на природно лучење хормона, укључујући естроген, погестерон и тестостерон.

Акумулација ксеноестрогена, који долази из околине и хране, може довести до сексуалне дисфункције и честих промена расположења.

У истраживању у којем је учествовало више од 20.000 особа објављеном у The New England Journal od Medicine, закључено је да конзумирање заслађених газираних пића може утицати на гене који утичу на повећање телесне масе, чиме се повећава ризик од дијабетеса.

Каријес, дијабетес, гојазност, дехидрација и губитак коштане масе су последица прекомереног испијања „слатког отрова“. Сви ови здравствени проблеми резултују и лошим либидом.

Уколико покушавате да изгубите неки килограм и једете дијеталну храну која садржи вештачке заслађиваче, постоје велике шансе да уносите аспартам.

Овај састојак може смањити ниво серотонина и узроковати главобоље, депресију, раздражљивост, напад анксиозности и несаницу.

Серотонин се сматра хормоном среће и без њега ваше расположење и либидо имају тенденцију пада.

Доказано је да аспартам може утицати на неуротрансмитер допамин, који је потребан за нормално сексуално понашање. Због тога би и требало да се држите малих количина природних заслађивача попут меда.

Прерађевине су пуне натријума, неквалитетних јестивих делова и вештачких адитива.

Претерани унос натријума и мали унос калијума доводи до повишеног крвног притиска, који смањује доток крви до полних органа.

У периоду узбуђености, адекватна циркулација је потребна да полни органи нормално и ефикасно функционишу током секса.

Нису само транс-масне киселине оно чега се морате прибојавати, него су ту и уља која садрже слободне радикале. Ова комбинација лоших масти доводи до оштећења ткива и ћелија, те омета регулацију полних хормона.

Моносодиум глутамат се користи као адитив у „готовој“ храни, као и у ресторанима, како би се истакао одређени укус.

Иако доприноси бољем укусу, МСГ има и нежељене ефекте. Медицински експерти кажу да МСГ може да проузрокује депресију, когнитивне и кардиоваскуларне проблеме. Лоше стање мозга и депресија доводе до пада либида.

Шоља јутарње кафе побољшава расположење, али они који редовно пију кафу су у опасности од не тако ситних оштећења надбубрежне жлезде, која лучи одређене хормоне стреса.

Временом, уколико она не функционише нормално, то негативно утиче на полне хормоне.

Неквалитетна уља су веома штетна за парове који желе дете. Уља се у организам уносе у различитим формама, нека су корисна, а нека треба избегавати. Неквалитетна уља попут уљане репице и других прерађених биљних уља склона су оксидацији, због чега се стварају штетни слободни радикали у организму.

Смањење оксидативног стреса елиминишући ове масти је важно у заштити женског репродуктивног система, а тиме се повећава и способност зачећа.