Хипноза за квалитетнији сан

До жељеног квалитета сна може се стићи и путем хипнозе, тврде швајцарски стручњаци. Истраживање је показало да хипнотичке аудио сугестије утичу на скраћење периода будности и чак 80 одсто дуже трајање дубоког сна.

Истраживање швајцарских научника Универзитета у Фрајбургу показује да примена хипнозе може да поправи квалитет сна.

Према њиховим налазима, слушање 13-минутне траке са хипнотичким сугестијама је код 70 испитаница, које су покушавале да утону у сан, резултирало скраћивањем трајања будности за две трећине.

Осим тога, забележено је и 80 одсто дуже трајање дубоког сна, пише портал Плива и додаје да су подаци прикупљени током пет седмица од здравих испитаница старих од 18 до 35 година.

Научници напомињу да су жене подложније деловању хипнозе, али верују да се добијени налази могу применити и на мушкарце.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.