Опасно „дигитално“ напрезање очију

Прекомерно излагање плавичастом светлу и фокусирање на исту тачку током готово трећине дана очи се напрежу, што може да доведе до озбиљних оштећења вида. Током рада на рачунару или коришћења телефона морају се правити паузе, саветују стручњаци.

Очи нису створене да гледају сатима у једну тачку, посебно не ону која емитује вештачко „плаво светло“, упозоравају стручњаци истичући да је „дигитално“ напрезање очију све већи здравствени проблем.

Прекомерно излагање тој врсти светла, као и замор због фокусирања на исту тачку готово трећину дана напрежу очи и узрокују сувоћу и црвенило, замагљен вид, замор очију, главобоље, болове у леђима и раменима.

„Дугорочно гледање у компјутер може довести до оштећења рожњаче и деломичног губитка вида“, нагласио је офталмолог Клејтон Блем, пише портал Магазин.

Дуги сати испред екрана могу водити до болести сувоће ока, односно до неспособности да особа произведе довољно суза које ће очи држати „подмазаним“, нагласио је Џастин Базан, члан Америчке оптометричке асоцијације.

Појединац ће знати да су очи изложене превеликом електронском стресу, објаснио је Базан, ако осећа напетост у очима, ако су водене или црвене или ако особа примети да трља упаљен и болан врат, предњи део главе или рамена.

Да би се очи одмориле, др Базан предлаже да се сваких 20 минута одморе и да се 20 секунди гледа у нешто што је удаљено шест метара.

Број коментара 4

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.