Кафа из кесице шећерно-калоријска бомба

У кесици мешавине за припремање инстант кафе има свега, али најмање кофеина, упозоравају стручњаци. Напици добијени на овај начин имају велики садржај масти, шећера и арома што их чини веома калоричним, а тиме и штетним по линију и здравље.

Сипате прах у шољицу, прелијете врућом водом и напитак је готов. Но, колико је кафа припремљена на тај начин добра за здравље, запитали су се стручњаци.

У већини случајева, инстант кафа из кесице садржи веће количине масти, шећера и вештачких арома, а са друге стране, мање кофеина.

Резултати истраживања „Штифтунг Варентеста" показало је да инстант капућино или кафа с млеком или популарна „3 у 1" садржи и до 60 одсто шећера односно до четири коцке на два децилитра напитка!

Уколико пише на декларацији да прах садржи глукозни сируп, лактозу или глукозу - реч је такође о шећеру.

А ту су и друге супстанце, указују стручњаци, као оне које доводе до стварања пене, затим ароме ваниле, карамеле, лешника и ароматизовани шећерни сирупи. Мешајући наведене састојке настаје напитак с врло мало кофеина, толико мало да је он готово без посебног значаја за наш организам.

Ледена кафа има и више калорија јер садржи још већу количину масти. Како се многи од прашкова мешају с млеком и ту постоји замка, јер оно додатно подиже калоријску вредност напитка и угрожава нашу виткост.

Како знати да ли је превише шећера?

Европски прописи произвођачима налажу да објаве све састојке на декларацији и да их поређају по њиховом уделу или количини. Уколико на паковању шећер стоји при врху листе, значи да га има превише.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.