Риба чува очи старијих

Љубитељи рибе на трпези ређе обољевају од макуларне дегенерације, јер храна богата омегом-3 спречава ту болест ока код старије популације, тврде канадски научници.

Оброци богати омега-3 масним киселинама штите старије особе од озбиљне болести ока, познате као сенилна макуларна дегенерација, показало је ново истраживање канадских научника, објављено у часопису Офтамологија.

Макуларна дегенерација је промењено стање жуте пеге (макуле), која настаје као последица дегенеративних промена узрокованих старењем.

У развијеним земљама сенилна макуларна дегенерација је најучесталији узрок слепила.

Добробити омега-3 масних киселина нису новост у науци, а недавно им је придодата још једна функција.

Откривено је, наиме, да исхрана богата овим материјама помаже у спречавању рака дебелог црева.

Добри извори омега-3 масних киселина су: рибе попут лососа, туне, сардина и харинга, затим јетра бакалара, уље лососа и семенке лана, као и бразилски и аустралијски орашчићи.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.