Ход и стисак руке важни здравствени показатељи

Брзина ходања може указати колике су шансе да особа оболи од деменције у каснијем периоду живота, саопштили су амерички научници.

Такође су објавили и да снага стиска руке у средњој животној доби, може да се доведе у везу са шансама за мождани удар.

Нагласили су да је у оба случаја неопходно обављање додатних тестова, да би се утврдио утицај осталих фактора, пренео је Би-Би-Си (BBC).

Доктор Ерика Камарго, која је вршила истраживање у Медицинском центру у Бостону, изјавила је да веза између спорог хода и деменције постоји код старијих људи, али и код особа у средњем животном добу.

Током истраживања, бележена је брзина ходања код 2.410 људи, који су у просеку били стари 62 године.

Резултати, који су презентовани на годишњој конференцији Академије за неурологију, показују да су 34 особе развиле деменцију, а да је 79 лица доживело мождани удар.

Научници су закључили да спорији ход указује на веће шансе од појаве деменције, а снажнији стисак на нижи ризик од можданог удара.

„Ово су једноставни канцеларијски тестови, који могу да пруже увид у ризик од деменције и можданог удара и лако их могу обавити неуролози, или лекари опште праксе", рекла је Камарго.

Доктор Ен Корбет из Удружења за борбу против Алцхајмера, истиче да људи сами могу да ураде много што се тиче смањења ризика од деменције.

„Препоручујемо здраву и уравнотежену исхрану, нормалну тежину, физичку активност и редовно контролисање крвног притиска и холестерола", рекла је Корбет.