Program "Plivaj i uživaj" za kruševačke penzionere

Sportski savez grada Kruševca pokrenuo je program „Plivaj i uživaj", namenjen sugrađanima starijim od 65 godina. Dva puta nedeljno, besplatno, na zatvorenim kruševačkim bazenima oni imaju priliku da sat vremena provedu u vodi.

Da godine nisu prepreka, već prilika da se pokrenu, druže i osećaju bolje svedoči i ova, za sada mala grupa, kruševačkih penzionera koji su se prvi odazvali akciji. Za neke od njih ovo je prilika da ovladaju novim veštima. Za druge povratak zaboravljenim navikama. Uz stručni nadzor i postepeni rad, sigurnost se brzo stiče.

„Ja sam neplivač i došla sam da iskoristim ovu šansu koju grad daje besplatno za penzionere. Nikad nije kasno, treba pokušati, a i dobro je za zdravlje", kaže Suzana Milojević iz Kruševca.

Smiljana Partanjić iz Kruševca dodaje: „Ja sam se odlično osećala posle prvog časa, jer rade stručnjaci sa nama, profesori fizičke kulture, i postepeno nas uvode u pravilno plivanje. I rekla sam ni slučajno neću propustiti ni jedan čas."

Na konstataciju da je najhrabriji među kruševačkim penzionerima, i sam među damama, Miroslav Đorđević iz Kobilja kaže: „Pa šta znam, ne znam, možda su predebeli, pa preumorni, istrošeni, pa ne žive na selu kao ja. A mi seljaci mi stalno vežbamo, svaki dan po nešto vežbamo".

“Koliko prija ovakav jedan trening?”

„Pa, dobro je, odlično je ovo. Voda je prava stvar, svi mišići u pokretu su", ističe.

Aleksandar Nikolić, profesor fizičke kulture i licencirani plivački trener kaže da su to vežbe niskog intenziteta, na suvom i u vodi, vežbe istezanja i na kraju to je učenje nekih osnovnih elemenata plutanja i plivanja u vodi. “Cilj vežbi koje radimo na programu „Plivaj i uživaj" jeste da relaksiraju lokomotorni aparat, da pokrenu mišiće, da jednostavno oni budu funkcionalniji u svom svakodnevnom radu i življenju, da im donese dosta sreće i radosti, i osmeha na licu. Da vežbaju sa svojim vršnjacima, da vide da mogu i da jednostavno to njihovo treće doba bude upotpunjeno sa nekim novim sadržajima koji imaju uticaj na njihovo zdravlje u pozitivnom smislu", naglašava profesor Nikolić.

Poziv je otvoren, kao i vrata kruševačkih bazena. Utorkom i četvrtkom od 10 do 11 časova sve do kraja maja, a nakon letnje pauze, novi ciklus besplatne rekreacije za penzionere krenuće na jesen.